Info til Introkursdeltaker

Informasjon til deg som skal delta på introduksjonskurs Hav

Fyll ut egenerklæringsskjema og send inn dette FØR kurset starter.
Du finner dette skjemaet her: Egenerklæringsskjema Ut i Kajakk

Utstyr du må ha til kurset:
– Våtdrakt eller tørrdrakt. Det er sjelden at vanntemperaturen i Trøndelag gjør det særlig behagelig å tilbringe noe særlig tid i vannet uten. Det blir dessuten ofte fort for kaldt når du kommer opp igjen. Unntak kan gjøres på dersom vær og vanntemperatur tillater det, men avtal helst dette på forhånd. En billig våtdrakt til noen hundrelapper gjør nytten og holder deg mye varmere enn uten.
– Påkledning etter forholdene. Er det kaldt så er ull under våtdrakt/tørrdrakt å anbefale. Jakke (som tåler vann) utenpå våtdrakten.
– Sko. Neoprensko eller badesko om du har. Joggesko uten lisser eller lissene tapet fast fungerer også
– Ekstra skift i en vanntett pose.
– Drikke og en sjokolade eller lignende til vi tar pause.